前回、大雨により止む無く中止いたしましたリアル森林浴ですが…
2020年のスケジュールをお知らせいたします。
【さわやかな春の北信州で森林浴】(平日開催) ●5月19日(火)~20日(水) 【ゲンジホタルも鑑賞!満開のニッコウキスゲも楽しめる森林浴】(土日開催) ●7月18日(土)~19日(日) |
いつも笑いが止まらない!大人気!大爆笑!
1回のレッスンでウエストマイナス5~9センチで注目の
からだの楽校 代表・指田知美先生の「みぞおち呼吸レッスン」
を森林浴をしながら体験できます!
【タイムスケジュール】
■1日目■
16:00 チェックイン
16:30 オリエンテーション
自己紹介など
17:00 健康セミナー
森林浴の効果
〜代謝について〜(テーマ変更あり)
17:45 秘湯 馬曲温泉へ
19:30 夕飯
■2日目■
7:00 メイクレッスンお試し会
7:30 朝食 昼のおにぎり作り
8:30 カフェタイム
9:30 チェックアウト〜森へ
森林浴トレッキング
トレッキング〜途中ランチ
各自ヨガマットを持って、森の中でみぞおち呼吸法レッスン
天候により、呼吸法レッスン場所は変わります
詳細・お申込みは改めてお知らせ致します。
まずは、スケジュールを空けておいてくださいね!