前回、大雨により止む無く中止いたしましたリアル森林浴ですが…

2020年のスケジュールをお知らせいたします。

【さわやかな春の北信州で森林浴】（平日開催） 　●5月19日（火）～20日（水） 【ゲンジホタルも鑑賞！満開のニッコウキスゲも楽しめる森林浴】（土日開催） 　●7月18日（土）～19日（日）

 

いつも笑いが止まらない！大人気！大爆笑！

1回のレッスンでウエストマイナス５～９センチで注目の

からだの楽校　代表･指田知美先生の「みぞおち呼吸レッスン」

を森林浴をしながら体験できます！

 

【タイムスケジュール】
■1日目■
16:00 チェックイン
16:30 オリエンテーション
自己紹介など
17:00 健康セミナー
森林浴の効果
〜代謝について〜（テーマ変更あり）
17:45 秘湯 馬曲温泉へ

19:30 夕飯

■2日目■
7:00 メイクレッスンお試し会
7:30 朝食 昼のおにぎり作り
8:30 カフェタイム
9:30 チェックアウト〜森へ
森林浴トレッキング
トレッキング〜途中ランチ

各自ヨガマットを持って、森の中でみぞおち呼吸法レッスン

天候により、呼吸法レッスン場所は変わります

 

詳細・お申込みは改めてお知らせ致します。

まずは、スケジュールを空けておいてくださいね！