リアル森林浴in木島平 森の中で呼吸レッスン‼【講師のご紹介】

リアル森林浴in木島平 森の中で呼吸レッスン‼【講師のご紹介】

リアル森林浴in木島平【続報】~森の中で深呼吸~

只今、絶賛参加者募集中の「リアル森林浴in木島平2019Summer」ですが、

今回、新たにリアル森林浴にご参加いただく先生をご紹介いたします!

 

江田祥子(エダサチコ)先生
 
 
 

1960年生まれ
神奈川県川崎市在住 子供1人(30歳)
株式会社バージョン 代表取締役
 
●二松學舍大学文学部国文学科卒業 専攻は万葉集(令和の語源も万葉集からお話伺えるかも?)
〈資格〉 中学校教諭
●日本カウンセラー学院卒業
〈資格〉 認定臨床心理カウンセラー 臨床心理療法士
●神道精神文化「古醫道」研修会課程修了
〈資格〉 息吹療法指導員 息吹呼吸法伝承者
 
 
 
森の中で息吹呼吸法Ⓡ
 
 
息吹呼吸法は人の60兆の細胞にエネルギーを送る呼吸法です。
 
自己免疫力を上げて病気になりにくい身体を作ります。
 
自己治癒力を上げて、病気になってもしなやかに復活する身体を作ります。
 
丹田を鍛え、心を強くします。
 
そんな呼吸法を大自然の元で行うのは森林浴との相乗効果により、
今まで味わったことのない清々しと爽快感を味わえることでしょう。
 
60分間ご自分の「呼吸」だけに意識を向けて過ごします。
 
ヨガが瞑想の為の準備運動であるのと同じように、息吹呼吸法も最初は運動の要素を取り入れて、
全身を目覚めさせて血流をよくします。
 
その後はリラックスの呼吸法です。 安心と安らぎの呼吸法を行い、最後に5分程瞑想を行います。
 
普段お忙しくされている中での「60分の自分へのご褒美」です。
 
終わった後の「なんかスッキリした」という感じを覚えることでしょう。
 
スッキリデトックスしたら、また更に充実した毎日を過ごせるようになります!
 
 
======詳細=======

■日程 :7月6(土)〜7日(日) 1泊2日

■場所 :みゆきの杜ユースホステル
〒3892303長野県 下高井郡木島平村3783-12
https://www.miyukinoyh.com/

■定員 15名 

■参加費 20,000円
    早割り16,000円 20%OFF  (6月10日までお申込み分)
 一泊二食付き+温泉入浴料各種イベントレッスン料
 ガイド料込み、 脱石油系のアメニティも使い放題

■イベント内容
【6日】16:00 :チェックイン(現地集合)16:30
 健康セミナー人生100年時代の健康法『睡眠について』

 ※お部屋で森林浴体験後
 18:00 :秘境『馬曲温泉 』

【7日】7:00 メイクレッスン(女性の方)7:30 朝食
    9:30 チェックアウト後カヤの平高原へ森林浴へ♪

   森林浴しながらの息吹呼吸法Ⓡ体験レッスン! 
   ※ヨガマットあります

 

息吹呼吸法で、森の空気を深呼吸するって

「どれだけ細胞が喜ぶんだろう♪」とワクワクしますね!

 

お申込みはこちらから↓↓↓↓↓↓

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 名

例:山田 一郎
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せい めい

例:やまだい ちろう
メールアドレス (必須)

例:info@naturecure.co.jp
電話番号(必須)

例:0312345678
お支払い方法(必須)※事前決済お願いしています。

ご希望の決済方法を選択してください。
請求書を送付致します。
メッセージ ■交通手段と食べられないものをお知らせください。

皆様のご参加をお待ちしております!

最初のご案内はこちらhttps://naturecure.co.jp/2019/04/11/realgreenforest2019ss/

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