高血圧と体温

皆さんは、血圧と体温が関連していることはご存知ですか?

血圧降圧剤を処方されている70代の男性が「指先が冷えていつも手が冷たい」との訴え。

血管1

さて、なぜ降圧剤を飲んでいると手が冷えるのでしょうか?

血圧が上がると、血管はどのような状態になるでしょうか?答えは...血管が収縮しますね。

血管が収縮すると、先にある細い血管に血液は?流れますか?

血管が縮んでしまうと先の細い血管に血液が流れなくなります。

血液が体温調整をしてくれています。血の巡りが良いところは血行が良くなり体温が上がります。

逆に血行が悪いと冷えてきますよね?

高血圧で、強制的に血圧を下げる薬を飲んでいる方は、心臓から送り出す勢いを抑えてしまっています。

勢いが弱くなっていますので、手先や足先の末端までスムーズに血液が行き届かないわけです。

血行が悪くなって手足が冷えてしまうわけです。

高血圧=血管が縮む=脳の血管が切れたら大変!薬で無理やり下げる→勢いが弱まり末端まで血液が送れない。

血行が悪くなり、手足が冷えるというわけですね。体温も下がってしまいます。

高血圧になるということは、ストレスだったり、動脈硬化が原因です。

血管3

動脈硬化は赤ちゃんの時からの積み重ねです。生きて食事をしていれば、排水溝に汚れが付くように

多かれ少なかれ血管にもゴミはついています。個人差がありますが血管が汚れます。

美味しいものを食べ過ぎてしまっては、ゴミも溜まります。

さらに、ストレスや緊張で血管が収縮したら血圧も上がりますね。

【高血圧】 サイレントキラー(もの言わぬ殺し屋)と言われています。

日頃から食べ過ぎ飲み過ぎに注意して、ストレスフリー、リラックスして血管を緩めておくことが大切ですね。

フィトンエアーはストレスフリーのエビデンスがあります。

森林浴効果で、リラックスして日頃から血圧を安定させることが大事です。

フィトンエアー

 

 

 

高血圧と体温 への2件のコメント

  1. ゆたぽん

    高血圧と体温の簡潔な答えを知りたかった

    返信

    1. 恵美

      ゆたぽん様
      コメントありがとうございます。
      ナチュレキュアの小橋です。

      高血圧だから体温が下がるというわけじゃなく、
      高血圧で血圧降圧剤を処方されている方は、
      血液を送り出す圧力を無理やり薬で抑えられているので
      末端まで血液が届かない状況にある方がいます。
      勢いがないので、血流が悪いということです。

      血液が体温調整に関わっているので
      いわゆる血行が悪い状態になっているから
      体温が低くなってしまうんでしょう。

      高血圧は、動脈硬化が原因ではありますが
      ストレスなどで、血管が収縮することで圧力が高くなります。

      なので、森林浴などリラックスできる環境を作り出すと
      血管が緩んで、血流が良くなります。
      ウォーキングなどのふくらはぎのミルキングアクションを活用し
      血液が戻るのをサポートすることで血圧を安定させることができます。

      お応えになっていますか?

      返信

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